Strategi Mental Martinez: Psikologi dan Yoga untuk Ketahanan Penalti

Sportstar.id - Emiliano Martinez, penjaga gawang Argentina yang tangguh, memiliki rutinitas unik sebelum pertandingan. Ia rutin melakukan pilates, yoga, dan berkonsultasi dengan psikolog dua hari sebelum pertandingan. Selain itu, ia juga membawa boneka beruang pemberian istrinya yang dianggap membawa keberuntungan.

Boneka beruang tersebut membuatnya lebih tenang dan siap jika pertandingan harus dituntaskan ke adu penalti. Ketangguhan Martinez dalam adu penalti telah menjadi penentu kemenangan Argentina beberapa kali, termasuk saat mereka meraih gelar juara Copa America 2021 dan 2024 serta Piala Dunia 2022.

Martinez mengungkapkan kunci ketangguhannya dalam adu penalti. Saya selalu menyimpan gambar boneka beruang di pelindung tulang kering saya. Saya membawanya ke mana pun saya pergi. Saya menjalankan rutinitas yang sama, ujarnya.